SOTOMA – Saúde PsicoIntegrada

Autoconhecimento floresce quando corpo e emoções encontram suporte.

Um espaço seguro para cuidar da sua saúde emocional de forma integrada, acolhedora e personalizada, respeitando sua história, seu ritmo e o momento que você está vivendo.
Atendimentos online e presenciais (com hora marcada).

Um espaço seguro para cuidar da saúde emocional

Nascemos do desejo de oferecer um espaço responsável, acolhedor e ético para o cuidado da saúde emocional.
Nosso trabalho é fundamentado na psicoterapia, compreendida como um processo de escuta, reflexão e fortalecimento emocional. Um espaço para compreender sentimentos, reconhecer padrões, elaborar experiências e construir caminhos mais conscientes e possíveis.
Apoiamos pessoas que convivem com ansiedade, autocobrança, dificuldades emocionais e desafios familiares, oferecendo um acompanhamento atento, respeitoso e humano.
Quando necessário, consideramos a pessoa de forma ampliada, integrando aspectos emocionais, corporais e contextuais como parte do cuidado, sempre de maneira ética e complementar ao processo psicoterapêutico.

Foco na Força e Florescimento

Utilizamos a Psicoterapia Positiva para focar em suas virtudes, emoções positivas e propósito, construindo uma vida com mais satisfação e engajamento.

Cuidado Integrativo

Um cuidado que considera as diferentes dimensões da experiência humana, respeitando sua história, seus vínculos e seus processos emocionais.

Profundidade e Autoconhecimento

A Psicanálise oferece um mergulho profundo no inconsciente, desvendando padrões e promovendo um autoconhecimento transformador e duradouro.

Como funciona o cuidado em psicoterapia

A psicoterapia se fortalece quando a pessoa é compreendida em sua história, emoções e contexto de vida.
Por isso, nosso cuidado:
• respeita o tempo de cada pessoa
• é fundamentado em psicoterapia e base científica
• oferece escuta qualificada e acompanhamento responsável
• evita intervenções padronizadas
Cada processo terapêutico é construído com cuidado, clareza e presença, ajustando-se ao momento e às necessidades de quem está sendo acompanhado.

Este cuidado é para você se…

• convive com ansiedade ou autocobrança excessiva
• sente sobrecarga emocional ou cansaço mental
• enfrenta desafios nos relacionamentos ou na família
• está passando por mudanças ou crises
• busca psicoterapia ética, acolhedora e responsável
• procura psicoterapia para crianças ou adolescentes

Serviços

Terapias integrativas em saúde emocional

Psicanálise

Uma jornada ao inconsciente para compreender e resolver conflitos internos, promovendo mudanças profundas e autênticas.

Psicanálise

Uma jornada ao inconsciente para compreender e resolver conflitos internos, promovendo mudanças profundas e autênticas.
Saiba mais

Psicoterapia Positiva

Foco em otimizar o bem-estar e promover o florescimento humano. Desenvolva sua resiliência e encontre mais satisfação na vida.

Psicoterapia Positiva

Foco em otimizar o bem-estar e promover o florescimento humano. Desenvolva sua resiliência e encontre mais satisfação na vida.
Saiba mais
INICIE SEU PROCESSO PARA SAÚDE INTEGRADA E PLENA

Dê o primeiro passo para uma vida mais equilibrada e com propósito, com um acompanhamento que cuida da sua mente e corpo.

Atendimento Integrativo

Um cuidado que integra mente, emoções e a sua história, considerando voce de forma completa

Foco em Florescimento

Utilizamos a Psicoterapia Positiva e a Psicanálise para apoiar o desenvolvimento emocional e o crescimento pessoal.

Sigilo e Confiança

Um espaço ético e reservado, fundamental para a expressão livre e o desenvolvimento emocional.

Depoimentos

A Voz de Quem Floresceu

Programas

Conheça programas estruturados desenvolvidos para oferecer suporte emocional e
fortalecimento de recursos em seus caminhos, mudanças e processos de crescimento.

V.I.A
Vivência • Integração • Adaptação

Programa estruturado para preparação emocional e adaptação em experiencias internacionais
e processos de transição cultural.

Desenvolvido para apoiar pessoas diante de mudanças e experiências internacionais,
oferecendo suporte emocional e fortalecimento de recursos pessoais durante processos de
adaptação.

M.I.R.A

Movimento • Identidade • Recursos • Autonomia

Programa estruturado voltado ao fortalecimento emocional, desenvolvimento de recursos
pessoais durante processos de mudança e adaptação.

Desenvolvido para apoiar brasileiros que vivenciam a experiência de mudança para o Japão, o
M.I.R.A oferece suporte para desafios relacionados à adaptação, reconstrução de referências e
fortalecimento de recursos internos ao longo dessa jornada.

Cada programa foi criado para atender diferentes necessidades e momentos de vida, com base
na Psicoterapia Positiva.

Dúvidas sobre atendimento

Reunimos aqui algumas perguntas que costumam surgir antes de iniciar um processo terapêutico. Se ainda restar alguma dúvida, você pode entrar em contato por mensagem.

A primeira consulta é um espaço de escuta cuidadosa e compreensão do seu momento atual. Conversamos sobre sua história, suas queixas, seus objetivos e o que você espera do processo terapêutico.

Cada sessão tem duração de 50 minutos. Esse tempo é pensado para oferecer um espaço suficiente de escuta, reflexão e orientação, sem pressa.

Sim. Os atendimentos são realizados principalmente online, por videochamada, permitindo acompanhamento para pessoas no Brasil e no exterior.
Os atendimentos presenciais acontecem de forma pontual, sempre com hora marcada.

Sim. Para manter um atendimento organizado e cuidadoso, o contato e os agendamentos são feitos exclusivamente por mensagem. Assim, conseguimos responder com atenção e no tempo adequado.

Sim. Os atendimentos online permitem acompanhar pessoas que vivem em outros países, mantendo qualidade, sigilo e continuidade do cuidado.